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Studio

Lili

Cours de danses orientales dans l'ancienne gare de Massy-Palaiseau.

Studio Lili - Cours danse orientale Massy

Cours danse orientale massy

🌟Les inscriptions pour la saison suivante seront disponibles courant juillet 🌟

Les cours

Pour tous les âges, tous les niveaux, toutes les morphologies.

Premier cours d'essai gratuit !

Réservation obligatoire en nous contactant

Teaser studio lili le meilleur cours de danse orientale à Massy et en essonne
Teaser studio lili le meilleur cours de danse orientale à Massy et en essonne

INITIATION & DEBUTANT
Vendredi 19h - 20h/Samedi 10h30 - 11h30

Tu n'as jamais pratiqué la danse orientale ? Tu as un an de danse orientale à ton actif ? Tu souhaites reprendre en douceur et solidifier tes bases ? Ce cours est fait pour toi. On y travaille la posture de base en danse orientale, l'isolation, les premiers mouvements et de premiers enchaînements chorégraphiques. Les explications s'adaptent à chaque niveau, et on progresse à son rythme. L'objectif est de se muscler en douceur, de prendre confiance dans sa danse, et (re)trouver sa féminité.  

INTERMÉDIAIRE & AVANCE
Vendredi 20h15 - 21h15

Tu as déjà pratiqué la danse orientale ? Les mouvements de bases sont acquis (exemple : huit vertical, huit horizontal, tremblement, hanche baladi, accent poitrine) et tu cherches à fluidifier ta danse tout en continuant à apprendre des mouvements techniques. Ce cours est fait pour toi. Ici, on travaille des mouvements plus compliqués et on met l'accent sur l'enchaînement chorégraphique, la fluidité des mouvements et l'émotion dégagée. On travaille davantage l'aspect scénique pour parfaire sa danse !

Les valeurs du cours

Tous les âges (à partir de 9 ans)

Bonne humeur, bienveillance & inclusion

Toutes les morphologies

Cours convivial et adapté à tous

Pédagogie personnalisée

Dynamique & travail des muscles en douceur

Le mot de la professeure

Je souhaite par dessus tout que tous les élèves se sentent bien à mon cours. Je m'attache à connaître tous les prénoms de chacun(e)s, de connaître leurs niveaux, leurs points forts et leurs points d'amélioration. Je m'adapte en fonction de l'âge : je ne propose pas le même mouvement à un(e) fille/garçon de 9 ans, qu'à une personne de 70 ans, qu'à une personne qui a des problèmes de santé ou des limitations (exemple : problème de dos). Tout le monde (tous les genres, tous les sexes) et toutes les morphologies sont les bienvenues : ici, pas de poids idéal, pas de ventre idéal, pas de compétition et une compréhension des complexes. Le travail se fait dans la bonne humeur (sourire à tous les cours) et dans la bienveillance pour mieux apprendre et s'amuser. Aussi, mes cours permettent de travailler ses muscles en douceur : la danse orientale est un travail du corps entier et c'est avant tout une danse qui demande de l'isolation et du gainage. On apprend à danser, on réapprend à marcher, on apprend à avoir de la prestance et à développer sa technique en profondeur. Quand je participe à un cours de danse, je m'attends à ce que le/a professeur(e) m'apprenne des choses, me pousse à m'améliorer, m'inclue dans un groupe et soit rigoureux dans sa technique. Je m'attache donc à proposer la même chose dans mes cours. Pour finir, je souhaite développer une communauté au sein du Studio Lili ou chaque élève se sentira comme à la maison et bien accueillie.

Avec des tutoriels vidéo gratuits et des articles pour mieux apprendre !

Cutout Stars
etoile d'orient
etoile d'orient
Tutoriel vidéo danse orientale
article pour mieux apprendre la danse orientale

Exemple de tutos : comment bien réaliser la hanche baladi

Exemple d'article : Top 3 des conseils pour être une bonne danseuse orientale

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Apprendre à danser dans de bonnes conditions.

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